jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:12:11Távolság
3.2 kmTempó
03:48 p/km (15.76 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Orfű duatlon, 2. futás. előttem nem sokkal mentek ki 2en, reméltem, hogy be tudom fogni őket, de egyszerűen nem tudtam már ennél jobbat futni. ez már nagyon nem esett jól, de motivált a csapat-eredmény, így muszáj volt nyomni. végül maradt a 15. hely abszolútban, kategória 6., csapatban viszont Gyulával és Mátéval OB győztesek lettünk!!! legszebb álmaimban sem gondoltam volna, óriásit ment Máté, Gyuláról nem is beszélve, én pedig arra figyeltem, hogy a 3. legjobb polythlonos célbaérő legyek, ami sikerült, nem is akárhogy:) nagyon jó verseny volt, az egyik kedvencem! remélem lesz jövőre is az előzetes ígéretek ellenére is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
kincsoo 4794 napja
Gratulálok! szép időt mentél!
borlali 4794 napja
Hatalmas Gratula Józsi! Remekül toltad!!!
Mike255 4795 napja
Király vagy! Gratulálok!
SchZol 4795 napja
Gratula!
sogyu 4795 napja
Gratulalok, hatalmas formaban vagy!
Kivancsi vagyok milyen eredmenyeket hoz meg az ev:)
necromedve 4795 napja
Gratulálok! Jó a beszámoló is, meg az eredmény is.:)
sgerry 4795 napja
Hatalmas gratula Józsi! Hihetetlen vagy! És persze irigykedem :))
tormanoja 4795 napja
Húúú de szuper!!!!!!! Gratulálok nagyon!!!!!!!!!
FutoDetto 4795 napja
Hatalmas nagy gratula!!!!!!!!!!!! Szép volt!!!!! Csak így tovább!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4794 napja
Gratulálok! Nagyot mentél!