mirko Úszás

2011.01.18 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:05

Távolság

2.4 km

Tempó

27:07 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

3x200 alkarr belógatós gyors

6x100 levegővétel (3-ra és 5-re)

200 gyors láb

200 láb közé szorított deszkával gyors

200 gyors láb

200 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!