Edzésleírás
Rózsavölgy-Őrmező-Gazdagrét kör.
Az emelkedő kicsit nehéznek tűnt, de a részidőknél jöttem rá, hogy gyorsabban futok, mint ahogy terveztem. Amikor a nap is kisütött, kifejezetten melegem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:57 | 10.9 | 05:02 | 11.90 | 120 | 0 | 0 | 0 |