Edzésleírás
Liget-Új híd-Felső tiszapart-Zágráb u-Gerle u.- Acél u. - Baktón egy nagy kör és vissza. Gyenge, de erősödő eső.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/26953254
célzónában (135-155) töltött idő 1:31:58.
1 perces pulzusmegnyugvás: 154-119 (=35).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:13 | 15.6 | 06:06 | 9.83 | 0 | 129 | 159 | 145 |
aviczian 5091 napja
Nem rossz kör, a Zágráb utcában én is szoktam futni.