nalacy 12 km Futás 2011-01-12-n 17:33-kor

nalacy futás

2011.01.12 Szerda, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:38

Távolság

12 km Szint: 24 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Nem tértem át a napi két edzésre, csak a holnapit hoztam előre, mert kicsit zsufi lesz a program.

Otthon-Népliget körözgetés-Otthon. A talajviszonyok sokkal jobbak voltak, mint reggel és várakozásaimmal ellentétben sokkal könnyebben ment mint gondoltam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

áki 5111 napja

Példás ez a szorgalom és fegyelem, az biztos.

jeszi 5111 napja

Egészségedre, jó kis Maff-os futás volt!

Bense Kriszti 5111 napja

Nagyon röndös embör!

levix 5111 napja

Le a kalappal.Nem is merek rágondolni mi lenne ha egy hétig nem tudnál kimenni.Grat.

eszko 5112 napja

És délután? Tudtam hogy jön a világ vége. Gratula!

csetbalu 5112 napja

egészség, holnap futok egy kicsit helyetted:)

Shrek 5112 napja

Ez egy jó kezdet. Akár rendszert is csinálhatsz a napi kettőből. Bocsi, nálam is esik a hó ...

steve71 5112 napja

Ügyes vagy Laci és túl a százon.:)

Jó pihit és kitartást a holnapi zsufihoz!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.