nalacy 8 km Futás 2011-01-12-n 07:12-kor

nalacy futás

2011.01.12 Szerda, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:20

Távolság

8 km Szint: 143 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy "semmi más, csak a futás" edzés volt, végig nagyon koncentrálni kellett. Az erdőben most két féle talajviszony uralkodott: az egyik ahol el tudott olvadni a hó és dagonya volt, itt a nagyobb dágványok kikerülése volt a cél, a másik ahol a letaposott hó nem olvadt el és az éjszakai fagy miatt jéggé vált (ebből volt a több), na ezeken a részeken még jobban kellett figyelni, nehogy perecelés legyen belőle. A cikk-cakkos mozgás miatt ez szerintem bőven több volt, mint 8, de a GPS ennyire nem pontos. Szóval közben nem volt se munka, se család, se más csak a futás. Jó Volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

dildi 5112 napja

Akkor ez egy igazi agymosós futi volt!!! Egészségedre!

prókátor 5112 napja

Egészségedre!

...májashurka 5112 napja

˝beindul, beindul, beindult a motor˝ V-Moto'Rock

eszko 5112 napja

Na én ezért kezdtem futni. Jó vagy!

NincsMeSE 5112 napja

Mi kb. másfél hónappal ezelőtt "utaztunk" hasonló talajviszonyok közepette, ott is mentek a "snowboard-os" elemek, jégen / sárban :-)

A kikapcsolódós futás viszont tényleg nagyon jó, egészségedre!

Szőlőszem 5112 napja

A 8km ről jutott eszembe egyszer el akartam futni a gyógyszertárba egy nyaralás alkalmával. 9km körül tippeltem. Útvesztőkbe keveredtem fől le az utcák között addig mig végén 21 km lett belőle:)

Egészségedre:)

HarcsaBarna 5112 napja

na pont ilyen talajon ment ki a bokám, pont egy éve...

de azért neked egészségedre!

még van 5-6 évem a gyűjtögetésre...:-)

steve71 5112 napja

Nem árt néha az agyat kikapcsolni és csak futni,futni meg futni!:D

mateve 5112 napja

Legalább nem terhelted mással az agyadat... :))))

Ilyenkor lehet olyan izmokat is megmozgatni amikről nem is tud az ember fia/lánya....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.