Edzésleírás
Egy darabon Zolival, a sógorával ill. Gabóval. Alapvetően Zoli-féle hídkörből volt 2, plusz Gabót kísértem el szüleiig,onnan jöttem haza. Legalább már volt 2 fok, és veszettül olvad a hó, de cserébe most pocsolyából van tengernyi. A szó szoros értelmében.
De azért jobb volt ez így most, mint a magányos hősködés :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:55 | 13 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre! Én már megcsináltam a heti penzumot :-)
Jövő hétre hány futásod van :-)
szelidlendulet 5054 napja