Hauanita futás

2011.01.05 Szerda, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:55

Távolság

10.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Tápé-kör (6km) + Petőfitelep kör (4,5km).
Hát, ezt a kombót is kipróbáltam. Tápé jó, de ott csak úton lehet futni, de nemigen van XS-es láthatósági mellényem. Pedig kéne. Petőfitelepen meg az utca, ahol futottam full le volt fagyva, bár tagadhatatlan, hogy legalább forgalom nem volt. Lehet, van összefüggés.
Ja, és még k hideg is volt. És ez még csak a heti legrövidebb futás volt. De legalább a leghidegebb is. Ha minden igaz. Viszont legalább ezt is megcsináltam. Hős vagyok. Tudom.
:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:55 10.5 06:11 9.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

monique képe

monique 5055 napja

kérdésedre válaszolva, nekem ezeken a szar utcákon 1 óra is bőven elég :)) ahogy írtam a bejegyzésben is, a szigeten fogok majd hosszabbat próbálni, mert ott nem kell figyelni minden lépésre úgy, a belső úton.

Gandi képe

Gandi 5055 napja

Én azt hittem ma is mész, azért "dolgoztam" előre :-)

monique képe

monique 5056 napja

a heti legrövidebb?? durva hetet tervezel akkor :) hajrá!! :)

Amatőr képe

Amatőr 5056 napja

Hősnő lettél, ez most már tiaztán látszik! :)

AAni képe

AAni 5056 napja

Tényleg Hős vagy! ;) Én várom, hogy végre ne legyen mínusz.! Nagyon várom...

Berika képe

Berika 5056 napja

Szerintem -8 fok volt ebben az időszakban, amikor futottál, tényleg hős vagy :)

Gandi képe

Gandi 5056 napja

Hős vagy biza, és én is eshetek neki a haspréseimnek :-)

Felszerelések

Puma Complete Ventis