breky 22 km Futás 2011-01-04-n 16:30-kor

breky futás

2011.01.04 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:43

Távolság

22 km Szint: 200 m

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét-Gellérthegy-Kelenföld és haza.

Meglepően könnyedén indultam el. Még az emelkedőkön is egyenletes tempóban sikerült felmenni. Csak a jeges járda szakaszok hátráltattak egy kicsit. A második fele már valamivel ötperces tempó alatt volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:43	22	05:05	11.82	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.