endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:20Távolság
7 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
kicsit elaludtam, így rövidebbre és gyorsabbra kellett szabnom a mai edzést, mert anya ment korán dolgozni. ahhoz képest, h 4:40-es ezer is volt benne, egész rendben volt a légzésem és sztem a pulzusom sem szökött az egekbe.ez most egy ilyen nem alapozós futás lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:14 | 7 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 5053 napja
klassz. én utálom a sietős futáskat.