Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 5x10 fekvő, 2x40 has, 2x20 oldal-has, 4x25 kitartásos has+lábtempó, 2x20 hát, 2x2x1p oldaltartás, 4x45mp kitartásos hát, 4x30mp lógás, végén pedig levezető foci Tamással.
bem. gimn., 5x10 fekvő, 2x40 has, 2x20 oldal-has, 4x25 kitartásos has+lábtempó, 2x20 hát, 2x2x1p oldaltartás, 4x45mp kitartásos hát, 4x30mp lógás, végén pedig levezető foci Tamással.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.