Hauanita futás

2010.12.23 Csütörtök, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

8 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

A táv is, meg az idő is saccra, mert eredetileg 7 kilit akartam, pályán, de a belső kör tök víz volt az olvadó hótól, úgyhogy eleve 3-4-5-ös körökön futottam. Aztán bezártak a köcsögök, de a másik irányba ki tudtam menni (pedig már úgy reméltem, hogy lesz egy kis kaland, és kerítést kell mászni :), így kerültem kicsit. Csak hazafelé úton be kellett ugranom a boltba, meg az ajándékosba csomagolópapírért és nem nyomtam ki az órám. Szóval nem tudom mennyi volt. Milesz így, ajjaj.

Amúgy jó volt, csak süthetett volna többet a nap, mint délelőtt, amikor még ajándék után járkáltam :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 8 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4873 napja

Jól tetted, hogy leszidtál, igazi Anitás volt! :)

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4874 napja

Egészségedre! Holnap mész haza? Kellemes ünnepeket!!!!!
Hauanita képe

Hauanita 4874 napja

Jaja, csak mi lesz, ha nem lesznek pontosak a statisztikáim??? ;)))

monique képe

monique 4874 napja

hogyhogy milesz, alapozásnál tökmind1 idő meg táv, csak fusssssssssssunk sokaaaaaaaat nem? :)

Felszerelések

Nike Air Alaris