Mike255 Úszás

2010.12.08 Szerda, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:43

Távolság

1.6 km

Tempó

21:42 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

Laza hét, Erzsébetliget:

400 m bemelegítés (mell - gyors /50)

20 x 50 m (5 hát, 5 mell, 5 gyors, 5 hát) köztük 10 mp pihenő

200 m levezetés (mell)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:43 1.6 21:42 2.77 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!