endrodi.gabor futás

2010.11.27 Szombat, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

15 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Esti futás vakon, találkozás egy kamikaze kamionossal és folyamatos fejlámpára vágyakozás. Kellemes volt, néhány húzosabb km kivételével.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 15 05:16 11.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla képe

lilla 5091 napja

nnna, végre! egészségedre! örülök, hogy van mit írnod! innen már könnyű lesz :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!