galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:30Távolság
21.1 kmTempó
03:55 p/km (15.35 km/h)Edzésleírás
Balaton maraton 3.etap. Osszeraktam magam. Reggeli szenhidrat es az esti szauna, nyujtas, vacsora segitett. Reggelre faradt, de jo labakkal indultam. Nike lunar tesztcipoben. 19ig Kardos Danival futottam. Nem esett jol, de mentem szepen. A combom volt kicsit faradt, amugy minden testresz okes. 19-nel kicsit tempot valtottam, igy ertem be. Nagyon jo edzoverseny volt, kemeny. Most ki kell pihenni. Osszetettben feljottem a 10. helyre.
A nap sztarja anyukam volt, akit ma magammal vittem. Szijjarto P-el fotozkodott..... Sok-sok futoismeros.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:30 | 21.1 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
breky 5146 napja
Gratula! Nyomtad neki rendesen. Idén is mész Firenzébe?
K.Gergő 5146 napja
Szépen mentél és nagyon sok van még benned!! Gratula!
globetrekker79 5146 napja
Gratulálok ehhez is és az egész idei szezonhoz! Nem volt semmi!
Bense Kriszti 5146 napja
Nagyon jó látni ezt a sok jó edzést és az egyre szebb eredményeket! Szép volt Gyuri!
running Laca 5146 napja
Gratulálok!! Tízben lenni szép eredmény!!
Jeti 5146 napja
Gratulálok, lenyűgöző regenerálódási képsség. Én bringával sem vállalnám :)
pecsenye 5146 napja
gratulálok a remek eredményedhez
áki 5146 napja
Szerintem ez a legnagyszerűbb teljesítmény a háromból. Grat!
RemAti 5146 napja
Lunar melyik és milyen volt?
RemAti 5146 napja
Gratulálok az eredményedhez és az elmúlt 2 napi teljesítményedhez! Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Atomic22 5146 napja
Gratulálok, egyre feljebb mész az eredménylistákon !