Edzésleírás
A Hendi első futama; az előző kör utáni várakozás nagyon lemerevített és leizzasztott, így nagyon nehéz volt elkezdeni a futást, közel két kilométer kellett a rendezett mozgáshoz, de nem lett jóleső a lassú tempó ellenére sem:(; a futam végén megállás nélkül futottam tovább a következő körre;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:27 | 5.28 | 06:31 | 9.20 | 0 | 94 | 151 | 143 |