mirko 1.5 km Úszás 2010-11-02-n 17:05-kor

mirko Úszás

2010.11.02 Kedd, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

1.5 km

Tempó

35:20 p/km (1.70 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

110

Maximum

160

Edzésleírás

Gyakoroltam a Total Immersion vieóból elesett gyorsúszó technikát. Kb 30 percig csak az egyensúlyt próbálgattam, és szép lassan a vidó alapján jöt a kartempó. Nagyon kényelmes volt. Karom nem fáradt el egyáltalán, csak a levegővétel volt még hiányos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	1.5	35:20	1.70	110	160	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.