Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:01Távolság
8.7 km Szint: 42 mTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyon kellemes idő volt. Igazán jól esett futni. Ma nem a tempó hanem a pulzus volt az elsődleges. 150-155 között akartam tartani, ami többnyire sikerült is. Ami bosszantó, hogy megint 1-2x megörült a pulzusmérő. Szerintem olyan 5:30as tempó amit ilyen pulzussal tudtam volna, de így ettől lassabb lettem.
Mindenestere tényleg nagyon jó volt, szívesen futottam volna még, de mára 50 perc volt előirányozva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 154 | 145 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 156 | 152 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 164 | 150 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 173 | 154 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 197 | 162 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 190 | 156 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 196 | 159 | |
| 00:04:04 | 0.7 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 180 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
