Mike255 2.65 km Úszás 2010-10-28-n 18:10-kor

Mike255 Úszás

2010.10.28 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.65 km

Tempó

22:38 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

Úszás Gyulával Kistarcsán:

450 bemelegítés

400 méter láb (100 pill, 100 hát, 100 mell, 100 gyos)

800 gyors TEÁ + bólya

800 gyors

200 mell levezetés

Videózás:

2x25m technikázva

2x25m erősen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.65	22:38	2.65	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atom 5170 napja

No és hogy tetszett a video? És Gyulának ;)?

Nem használok pulzusmérőt, csak nagyon ritkán. Volt pár év amikor használtam, de jobban szeretek freerunnernek lenni :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.