pocihontas futás

Afternoon Run2024.10.14 Hétfő, 13:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:24

Távolság

14.68 km Szint: 111 m
Lépésszám: 5880

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
79
Maximum
173

Edzésleírás

Szokásos hétfői Várgesztesi köröcském,könnyen a végén 10x100 m koordináló 50m sétával 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:52 1 04:52 12.33 -8 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 20 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 9 0 0 0
00:04:49 1 04:49 12.46 -6 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 15 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 12 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 8 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 -14 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 -14 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 -15 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 -6 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -4 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 1 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -1 0 0 0
00:03:27 0.68 05:04 11.83 8 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!