| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
19.83 km
1:01:02 03:05 p/km Normál tekerés |
28
9.11 km
48:42 05:21 p/km Normál futás |
29
15.73 km
1:15:38 04:48 p/km Normál futás |
30
14.69 km
1:07:01 04:34 p/km Normál futás |
1
15.01 km
1:12:05 04:48 p/km Normál futás |
2
9.06 km
49:15 05:26 p/km Normál futás |
3
20.17 km
1:28:30 04:23 p/km Normál futás |
18. hét
19.83 km
1:01:02
83.77 km
6:41:11 |
|
4
15.55 km
1:10:15 04:31 p/km Normál futás |
5
3.94 km
21:35 05:29 p/km Normál futás
9.09 km
44:58 04:57 p/km Normál futás |
6
14.63 km
1:11:46 04:54 p/km Normál futás
14.63 km
1:11:46 04:54 p/km Normál futás
14.63 km
1:11:46 04:54 p/km Normál futás |
7
2.82 km
11:36 04:07 p/km Normál futás
11.99 km
43:25 03:37 p/km Normál futás |
8
9 km
44:53 04:59 p/km Normál futás |
9
14.74 km
1:08:44 04:40 p/km Normál futás |
10
20.02 km
1:35:03 04:45 p/km Normál futás |
19. hét
131.04 km
10:15:47 |
|
11
14.27 km
1:11:10 04:59 p/km Normál futás |
12
15 km
1:04:18 04:17 p/km Normál futás |
13
|
14
6.6 km
31:06 04:43 p/km Normál futás
9.75 km
46:53 04:49 p/km Normál futás |
15
7.27 km
37:37 05:10 p/km Normál futás |
16
21.22 km
1:21:37 03:51 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
74.11 km
5:32:41 |
|
18
13 km
1:02:47 04:50 p/km Normál futás |
19
5.75 km
29:41 05:10 p/km Normál futás
7.95 km
44:52 05:39 p/km Normál futás |
20
16.21 km
1:19:38 04:55 p/km Normál futás |
21
14.16 km
1:10:11 04:57 p/km Normál futás |
22
9.04 km
43:59 04:52 p/km Normál futás |
23
15.51 km
1:06:20 04:17 p/km Normál futás |
24
22.64 km
2:01:57 05:23 p/km Normál futás |
21. hét
104.26 km
8:39:25 |
|
25
15.28 km
1:15:25 04:56 p/km Normál futás |
26
12.6 km
1:09:57 05:33 p/km Normál futás |
27
12.06 km
58:09 04:49 p/km Normál futás |
28
14.57 km
1:05:12 04:28 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
22. hét
54.51 km
4:28:43 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 408.16 km | 32:26:26 |
22.64 km |
2:01:57 |
| Összesen | 32 | 408.16 km | 32:26:26 |
22.64 km | 2:01:57 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2085.33 km | 164:06:34 |
26.01 km |
2:07:57 |
|
Bringázás
|
2 | 52.16 km | 2:16:29 |
32.33 km |
1:15:27 |
| Összesen | 175 | 2137.49 km | 166:23:03 |
32.330 km | 2:07:57 |