Edzésnapló

30
12.56 km
1:03:01
05:01 p/km
31
1
14.1 km
1:03:32
04:30 p/km
2
15.59 km
1:16:13
04:53 p/km
3
6.21 km
31:24
05:03 p/km
9.67 km
43:40
04:31 p/km
4
12.21 km
1:01:08
05:00 p/km
5
24.11 km
1:56:56
04:51 p/km
22. hét
7 futás
94.45 km
7:35:54
6
12.88 km
1:03:30
04:56 p/km
7
14.37 km
1:07:35
04:42 p/km
8
5.92 km
31:33
05:20 p/km
9
15.86 km
1:18:13
04:56 p/km
10
6.23 km
30:20
04:52 p/km
11
26.1 km
2:08:30
04:55 p/km
12
13.01 km
58:51
04:31 p/km
23. hét
7 futás
94.37 km
7:38:32
13
0.85 km
04:15
05:00 p/km
12.54 km
1:03:24
05:03 p/km
14
4.24 km
20:58
04:57 p/km
10.9 km
51:43
04:45 p/km
15
15.33 km
1:15:55
04:57 p/km
16
6.01 km
30:01
05:00 p/km
5.62 km
34:29
06:08 p/km
7.38 km
39:49
05:24 p/km
17
9.26 km
45:37
04:56 p/km
18
6.01 km
28:55
04:49 p/km
8.45 km
36:51
04:22 p/km
19
20.01 km
1:40:08
05:00 p/km
24. hét
12 futás
106.6 km
8:52:05
20
13.04 km
1:04:08
04:55 p/km
21
15.04 km
1:08:06
04:32 p/km
22
6 km
29:20
04:53 p/km
5.27 km
27:41
05:15 p/km
9.94 km
47:28
04:47 p/km
23
15.05 km
1:14:25
04:57 p/km
24
8.46 km
41:53
04:57 p/km
0.14 km
00:44
05:14 p/km
25
14.25 km
1:02:19
04:22 p/km
26
19.27 km
1:33:41
04:52 p/km
25. hét
10 futás
106.46 km
8:29:45
27
12.66 km
1:03:17
05:00 p/km
28
29
30
1
2
3
26. hét
1 futás
12.66 km
1:03:17

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 401.98 km

32:36:32

26.1 km

2:08:30

Összesen 36 401.98 km

32:36:32

26.1 km

2:08:30

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
235 2522.53 km

209:39:07

26.1 km

2:13:26

Úszás
4 1 km

8:50:00

0.7 km

2:50:00

Jóga
2 -

0:30:00

-

0:15:00

Téli sport
4 77 km

16:30:00

30 km

5:30:00

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 246 2600.53 km

236:29:07

30.000 km

5:30:00