Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 11.51 km 54:49 04:46 p/km Normál futás Futás 3.3 km 13:32 04:06 p/km Normál futás	26 Futás 15.14 km 1:14:44 04:56 p/km Normál futás	27 Futás 17.79 km 1:23:14 04:41 p/km Normál futás	28 Futás 6.06 km 28:56 04:46 p/km Normál futás Futás 9.73 km 40:52 04:12 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 38:48 04:51 p/km Normál futás	30 Futás 13.05 km 59:13 04:32 p/km Normál futás	1 Futás 25.49 km 2:03:59 04:52 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 110.08 km 8:38:07
2 Futás 15 km 1:11:58 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 16.17 km 1:15:35 04:40 p/km dombozás	4 Futás 14.6 km 1:10:31 04:50 p/km Terepfutás Futás 6.3 km 32:55 05:13 p/km Futóiskola	5 Futás 17.7 km 1:16:35 04:20 p/km intervall	6 Futás 8.3 km 37:54 04:34 p/km Futógépes futás	7	8 Futás 10 km 48:00 04:48 p/km Futógépes futás	49. hét 7 futás 88.07 km 6:53:28
9 Futás 25.4 km 2:01:18 04:47 p/km Terepfutás	10 Futás 16.13 km 1:10:47 04:23 p/km Normál futás	11 Futás 17.4 km 1:30:15 05:11 p/km Futóiskola	12 Futás 5 km 23:50 04:46 p/km Futógépes futás Futás 18.89 km 1:20:17 04:15 p/km Normál futás	13 Futás 13.71 km 1:07:57 04:57 p/km Normál futás	14 Futás 7 km 34:48 04:58 p/km Normál futás	15 Futás 23.02 km 1:52:37 04:54 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 126.55 km 10:01:49
16 Futás 15.04 km 1:13:50 04:55 p/km Normál futás	17 Futás 18.14 km 1:29:37 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 18.5 km 1:29:20 04:50 p/km Normál futás	19 Futás 17.1 km 1:16:08 04:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 30.01 km 2:07:32 04:15 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 98.79 km 7:36:27
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	338.9 km	26:35:43	30.01 km	2:07:32
Összesen	21	338.9 km	26:35:43	30.01 km	2:07:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	445	5393.33 km	422:28:38	43.2 km	3:01:45
Bringázás	1	3.15 km	0:14:52	3.15 km	0:14:52
Túra	8	12.49 km	3:51:26	6.03 km	1:58:19
Jóga	2	-	1:20:00	-	0:50:00
Egyéb	1	-	0:07:28	-	0:07:28
Összesen	457	5409.46 km	428:02:24	43.200 km	3:01:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés