pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:18Távolság
18.43 kmLépésszám: 85
Tempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Beálltam trollkodni a Bp Maraton mezőnyébe és a 42km tábláig futottam. Legalább volt egy kicsi (hamis) sebességélményem, mert a kb 6 perces ezreket futó tömegbe álltam be akik mellett száguldoztam. Beálltam 4:50-55 körüli tempóra ami kifejezetten jól esett, sőt a 41-42 közöttit 4'19"-re behúztam. Onnét nagyon lassan fel hazáig. 200 méterre a céltól nagyon fájt a szívem, hogy nem sikerült felkészülni és csak szarokat tudok menni. Pedig ritkán lapasztalt tökéletes futóidő volt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
