P.Sz. futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:55Távolság
23.43 km Szint: 986 mLépésszám: 12966
Tempó
07:02 p/km (8.52 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
87
Maximum
158
Edzésleírás
211 Training Load. -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 986 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Átlagos teljesítmény: 212 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:48 | 1 | 09:48 | 6.12 | 146 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:02 | 1 | 09:02 | 6.64 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:28 | 1 | 09:28 | 6.34 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:05 | 1 | 10:05 | 5.95 | 119 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1 | 06:42 | 8.96 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -195 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:44 | 1 | 10:44 | 5.59 | 138 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -114 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.43 | 06:42 | 8.95 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
