Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:27Távolság
4.23 kmTempó
24:56 p/km (2.41 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 25
400 bem
4x100 vegyes láb
4x100 vegyes technika
2x200 pille 3:42, 37
2x100 pille 1:42, 42
4x25 pille 19, 20, 20, 19
100 laza
10x200 vegyes és gyors
3:42, 28, 41, 28, 39, 31, 41, 21, 27, 07
200 lev.A 10x200-ra nem maradt sok erőm a pille után, így túlélésre úsztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:28 | 1 | 25:28 | 2.36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:24 | 1 | 28:24 | 2.11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:14 | 1 | 22:14 | 2.70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:42 | 1 | 21:42 | 2.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:39 | 0.23 | 33:16 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
