Enugu Úszás

Morning Swim2024.10.03 Csütörtök, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:58

Távolság

2 km

Tempó

26:29 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

V.30 - 25

400 bem
2x200 vegyes
4x25 pille láb
4x25 pille kar
4x25 pille javulóra 23,22,23,20
50 pille max 42
50 laza
4x25 pille láb
4x25 pille kar
4x25 pille javulóra 24,22,21,20
50 pille max 42
50 laza
200 gyors tüdő
200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:24 1 23:24 2.56 0 0 0
00:29:19 1 29:19 2.05 0 0 0
00:00:15 0 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!