Mike255 Úszás

2010.10.22 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés: pill, hát, mell, gyors x2

2x 1000m gyors

Akartam még úszni utána 4x100-at és 200 levezetést, de Andrisnál nem volt stopper és hely sem volt, ezért már nem ugrottam vissza a medencébe.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.4 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!