Enugu 2.2 km Úszás 2024-09-14-n 11:30-kor

Enugu Úszás

II. Dr. Rentka László emlékverseny Debrecen 1. Nap2024.09.14 Szombat, 11:30:58

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

100 gyors 1:13,85 (34,73; 39,12) 200 gyors 2:45,82 (37,36; 41,64; 42,81; 44,01) 200 mell 3:28,54 (47,06; 53,04; 54,13; 54,31) 1100 bemelegítés, 100-100 átvezetés, 400 levezetés. A 100 gyors szörnyű volt, utána hányingerem is lett. A 200 gyors időnek örültem, sikerült jól megtippelni :) a végén még maradt erőm is, mert a 200 mellet akartam jól úszni. A 200 mell mehetett volna jobban is. közben azt hittem, hogy jól megyek, erre rosszabb lett, mint júniusban :(

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.