Enugu Úszás

Morning Swim2024.09.12 Csütörtök, 06:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:35

Távolság

1.6 km

Tempó

25:22 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

400 bem
400 gyors technika
4x33 gyors javuló 31,29,28,26
400 mell technika
4x33 mell javuló 37,33,33,32
133 lev.

Verseny előtti laza. Eléggé szétcsúszott úszás tekintetében az elmúlt két hetem…

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:38 1 23:38 2.54 0 0 0
00:16:57 0.6 28:15 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!