Edzésleírás
200 vegyes 3:04,64 (37,28; 50,19; 53,61; 43,56) 50 gyors 33,41 100 mell 1:36,02 (45,83; 50,19) 1000 bemelegítés, 100 és 50 átvezetés, 400 levezetés Ez a nap sem ment jól, szerettem volna legalább egy számban javítani, de nem jött össze, annyikat úsztam, mint legutóbb…