Mike255 erősport

2010.10.18 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Edzés Gyulánál:

gimnasztika, 4 kör (20 felülés, 10 fekvő, 20 homorítás, 15 felugrás, 10 fekvő (2körben) ), 4x30mp függeszkedés, 10x20mp hasizom, 3x45 könyöklős hátizom

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!