Edzésleírás
Edzés Gyulánál:
gimnasztika, 4 kör (20 felülés, 10 fekvő, 20 homorítás, 15 felugrás, 10 fekvő (2körben) ), 4x30mp függeszkedés, 10x20mp hasizom, 3x45 könyöklős hátizom
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |