Edzésleírás
Nagyon kinyírtam magam a három hetes blokk végére. Ezért hiába terveztem keddre edzést (gyógytorna+úszás), azt inkább skippeltem. Még mindig nem vagyok 100%-os, de úgy érzem hogy az edzéssel nem fogok kárt tenni magamban (és elmúlt ~15évben ezeket mindig jól éreztem), úgyhogy ma azért már elmentem futni