Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:26Távolság
9 km Szint: 26 mTempó
06:23 p/km (9.40 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
#4/8 Átmozgató szigeti 1kör
1051.szigetköröm
Erősítés után nem sokkal, de azért pihentem a két edzés között. Meg ez a mai futás csak egy nagyon laza...Kicsit túl erős volt a hét közepe/rosszul építettem fel a dolgokat. Meg rosszul is jöttek ki az edzések, így egy viszonylag laza 3 napon vagyok túl...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:39 | 1.79 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 131 | 123 | |
| 00:33:07 | 5.29 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.91 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:06:40 | 1.02 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 127 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
