korpaZASZ 10.01 km Futás 2024-08-03-n 12:26-kor

korpaZASZ futás

Délutáni edzés2024.08.03 Szombat, 12:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:34

Távolság

10.01 km Szint: 15 m

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

(bringa+) Futás kombó (144+10km)

Mivel a bringán elől haladva is tudtam sokat tartalékolni, ráadásul 5 km-ig felhős volt az idő, no és ma még 30 fok sem volt, majdhogynem örömfutás lett ebből, csak az utolsó 2km esett nehezebben frissítés híján, de nagyon tetszett ez a mai 5 órás "összetett", bár ez az egész hétre is igaz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.