jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:00Távolság
21.25 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ki a szigetre gepárdos edzésre, majd még egy pici bem., utána pedig fél kör tempó-fél laza, és itt nekem véget is ért, mert még hazáig is futnom kellett. sajna még mindig meg vagyok fázva, lehet, h a pihenés jobbat tenne, nem is ment olyan könnyen a mai. de legalább van pulzusmérőm végre:)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
jocccc 5209 napja
én a szokásos 220-életkorral számoltam, így 197. de az órán van fitnesz teszt is, ami kiszámolja nagyjából, ez nekem 195öt határozott meg 62es VO2 maxszal.
ha fontos az ár vásárlásnál, akkor sztem a Garmin jobban megéri, de én inkább Polar-fan vagyok.
kipage 5209 napja
Ejha nem is akármilyen pulzusmérő! Én is tervezem hogy veszek egyet a max pulzusod hogyan határoztad meg hozzá?
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kipage 5209 napja
Egyenlőre nincs egy vasam se (szabadgörgőt vettem :I ) , csak nézegetem az órákat. Barátnőm Timex-ét már kipróbáltam, de halálra idegesített átállítottuk az én adataimra, de állandóan le akart lassítani 7perc körüli ezrekre.
Mindenhol azt olvasom, ha igazán komolyan akar fejlődni a sportoló, pulzus vagy teljesítmény alapján kell edzeni, úgyhogy kénytelen leszek megbarátkozni majd eggyel valamikor.