yoyo futás

2010.10.02 Szombat, 08:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

11 km

Tempó

07:27 p/km (8.05 km/h)

Edzésleírás

Nagy-szénás-Hosszú -árok- Bükkös-árok-Kőris-völgy -Piliscsaba-10es fő út - Pázmány P egyetem.

futóversenyre igyekeztem ,mert azt gondoltam nem érek át 10:30 ra . De azért nem is toltam nagyon ,már kiértem az erdőből Pcsabán,de még a házakat nem értem el,mikor egy telephely mellett futottam el. az örző védő kutya lereagálta a futásomat ,és rohant a keritésnek,nem vettem róla tudomást futottam tovább,Aztán a hang egyre közelebb jött,és megfordultam ,A kutya kibujt valahol ,és  ezerrel jött utánam .futottam tovább ,és  egyszer csak utól is ért. Néha  szoktam nézni a Csodálatos kutyadokit ,ahol mindíg elmondják,hogy pozitiv energiát kell sugározni  . 

Nem néztem a szemébe ,egészen kicsire összehúztam magam .fröcsögött a nyála ,és akkora fogai voltak,hogy na .Előttem kövek mindenhol,eszedbe ne jusson cillagom a kövek maradnak nyugtattam magamat . Többször is körbeszaladgált .Eszembe jutott,ahogy a "doki" elkapja a nyakát az engedetlen támadó kutyáknak ,meg finoman a combjába rúg,amivel földre kényszeríti. Remélem Szízőr Milen  büszke lenne rám ,mert a kutya lenyugodott ,én meg elhúztam a cíkot a helyszinről :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 11 07:27 8.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

cica66 képe

cica66 4971 napja

Kicsit nem figyelek oda és mik történnek Veled Cillagom már megint!!Én is szoktam nézni a műsort és egy csoda,ahogy a doki lenyugtatja a kutyákat..jó hogy nem lett semmi bajod Cillagom!!!

dildi képe

dildi 4980 napja

Basszus, ha nem vadászok lőnek Rád, akkor kutya kerget:)))) Nagyon ügyesen cináltad Cillagom, Szízőr se cinálta volna jobban:))) Gratula és örülök, hogy nem esett bajod:))

Bozót képe

Bozót 4981 napja

Vazze, én nagy kutyás vagyok, de lehet még fára is másztam volna ..... Jó, hogy nem lett bajod!

solkima képe

solkima 4981 napja

A tévézés használ az egészségnek. Gratulálok.

Mozg képe

Mozg 4981 napja

Gratulálok, van önuralmad.

pátyalso képe

pátyalso 4981 napja

Ezt megúsztad szerencsére.

yoyo képe

yoyo 4981 napja

hát ez az sipikém!

sokszor elfelejtem én is :/  pedig most ez hatásos lett volna ,mert csak a nagyon támadó kutyákra hat  ,akik csak kicsit ugatnak annak nem igen használ .

Sipi képe

Sipi 4982 napja

Basszus.....! Vinni kell a azt a nyamvadt kutyariasztót......., én is hanyagolom mostanában....
Lényeg, hogy nem lett semmi baj!

Kicsi képe

Kicsi 4982 napja

Gondolom a kutya megadta a kellő adrenalin adagot a versenyhez. :)
Brrr, ez tényleg rémtörténet.

atom képe

atom 4982 napja

Cillagom, a frászt hoztad rám ezzel a rémtörténettel! A lényeg hogy jó a vége, büszke vagyok rád!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!