Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:35Távolság
39.21 km Szint: 398 mTempó
02:22 p/km (25.41 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
0
Maximum
133
Edzésleírás
Bringa TNF 2024 #30 #4/4 Laza 2kör
Watt: 153 (kiskörökben 160 és 156)
Keveset aludtam nagyon, ezért nem annyira tudtam figyelni a szervezetem. Meg még mindig kicsit betegeskedek...
Utolsó "edzés" a pihenőidőszakban, bár ennek sok edzésértéke nincs, inkább csak átmozgatás. Full lazán akartam, annál azért belülről is kicsit erősebbnek tűnt, bár ez is még azért laza volt teljesen. De nagyon motivált voltam/vagyok, ezért nyomtam a szokásoshoz képest erősebben. (mármint az ilyen hiperlaza jóleső átmozgatáshoz képest)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 2.7 | 02:25 | 24.80 | 5 | 79 | 0 | 110 | 99 | |
| 00:39:46 | 16.84 | 02:22 | 25.41 | 189 | 87 | 0 | 133 | 113 | |
| 00:03:30 | 1.57 | 02:14 | 26.91 | 2 | 72 | 0 | 114 | 103 | |
| 00:39:30 | 16.85 | 02:21 | 25.59 | 189 | 88 | 0 | 123 | 111 | |
| 00:03:17 | 1.25 | 02:38 | 22.84 | 12 | 80 | 0 | 112 | 101 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
