Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 5x10 fekvő, 2x40 alsó has, 2x20 felső has, 3x30mp lógás, 3x45mp kitartásos hát, 10x20 mp kitartásos has, gyakorlatok közt nyújtás. nagyon idény végi a forma, és a motiváció is, de kellett a mozgás.
bem. gimn., 5x10 fekvő, 2x40 alsó has, 2x20 felső has, 3x30mp lógás, 3x45mp kitartásos hát, 10x20 mp kitartásos has, gyakorlatok közt nyújtás.
nagyon idény végi a forma, és a motiváció is, de kellett a mozgás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.