nylacika 12.05 km Futás 2024-01-31-n 08:09-kor

nylacika futás

2024.01.31 Szerda, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:55

Távolság

12.05 km Szint: 47 m

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 47 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:53	1	05:53	10.20	5	98	148	138
00:05:54	1	05:54	10.17	4	136	148	142
00:05:57	1	05:57	10.08	4	139	151	144
00:05:55	1	05:55	10.14	5	142	151	145
00:05:57	1	05:57	10.08	4	136	147	144
00:05:54	1	05:54	10.17	4	138	151	146
00:05:54	1	05:54	10.17	3	143	158	147
00:05:53	1	05:53	10.20	4	140	152	148
00:05:54	1	05:54	10.17	3	147	158	152
00:05:51	1	05:51	10.26	4	146	156	152
00:05:50	1	05:50	10.29	3	146	155	152
00:05:48	1	05:48	10.34	4	150	158	154
00:00:15	0.05	05:00	12.00	0	154	154	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.