nylacika 10.03 km Futás 2024-01-29-n 07:38-kor

nylacika futás

2024.01.29 Hétfő, 07:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:06

Távolság

10.03 km Szint: 39 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

116

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	3	116	145	139
00:05:59	1	05:59	10.03	4	137	144	141
00:05:52	1	05:52	10.23	3	140	150	144
00:05:58	1	05:58	10.06	4	138	150	143
00:05:54	1	05:54	10.17	4	139	147	143
00:05:53	1	05:53	10.20	4	140	151	144
00:05:54	1	05:54	10.17	5	141	147	144
00:05:52	1	05:52	10.23	4	142	149	146
00:05:51	1	05:51	10.26	3	140	151	147
00:05:48	1	05:48	10.34	4	146	152	149
00:00:09	0.03	05:00	12.00	0	148	149	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.