Cyco futás

2008.05.24 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben összesen 10 km4 km  bemelegítés, majd 4 x 1 km (4,24   4,26   4,22   4,31) végén 2 km levezetés






Cipő: adidas supernova control      

Edzés : 09:00- 10:30

Időjárás:  tavaszias kb 22-24 c




Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!