Cyco futás

2008.05.23 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:05

Távolság

14 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

Futás az erdőben 14 km / 1:07’:05”     964 kcal

14km : 5,06   4,51   4,47   4,54   4,42   4,48   4,43   4,39   4,43   4,56   4,45   4,48   4,35   4,42  






2 km fokozó: 4,59  4,34

Cipő: adidas supernova control      

Edzés : 17:00- 18:30

Időjárás: párás, fülledt tavaszias kb 22-24 c 

Cipő: adidas supernova control      

Edzés : 17:00- 18:30

Időjárás: párás, fülledt tavaszias kb 22-24 c

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:05 14 04:48 12.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!