Pepe88 77 kg Erősport 2024-01-06-n 13:00-kor

Pepe88 erősport

TNF erősítés #5 (#3/1)2024.01.06 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

TNF erősítés #5 (#3/1)

Végigcsináltam, de egy kicsit alacsonyabb ismétlés számmal, intenzitással pár feladatot. Inkább csak hogy szokjam magam.

Továbbra sincs semmi kedvem ehhez az edzéshez...

Ráadásul a végére kicsit rosszabbul is lettem. Délelőtt még úszást terveztem, azt aztán fülfájdalom miatt bringára váltottam, de délutánra szervezetem is elég gyenge lett, így nem erőltettem (amúgy is csak egy laza átmozgató 1óra lett volna), inkább rápihentem holnapi futásra

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.