Edzésleírás

A jobb combom igazából ~2hónapja nincs teljesen rendben! Még Siófok előtt 3-4 héttel kezdődött, de a félmaratont tape-el simán lefutottam,és nem zavart. Utána hol elmúlt/hol előjött. Viszont úgy 1 hónapja stabilan megvan. Nem igazán foglalkoztam vele, de Reni javaslatára, tervben volt/van gyógytornász/spéci masszőr.

 

Viszont 2nappal ezelőtt, csütörtöki bringa végén egy fokkal jobban kezdtem el érezni és jobban zavart...Tegnap, pénteken úgy voltam vele, hogy ebből nagyon valószínű nem lesz ma futás. Még azért visszaszoktató fázisban vagyok, szóval nem fontos annyira az edzés és nem kéne túlerőltetni. De nagyon mehetnékem van/volt. Ez mondjuk még nem volt elég, kellett az is hogy ma reggel máshogy kezdtem el érezni: átment az érzet/a pont egy másik részbe a lábamba, és ez ugyanannak a jele mint 1 éve, meg 2 éve is volt. Akkor is tudtam vele edzeni, bár nem 100%-osan, de ~90%-osan.

 

Szóval így megrizikóztam a futást, de figyeltem nagyon magamra közben.