Enugu Úszás

Afternoon Swim2023.11.05 Vasárnap, 13:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:49

Távolság

3.8 km

Tempó

23:38 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi 25

200 gyors
200 hát
200 mell
4x100 vegyes láb
4x100 pille 2 jobb, 2 bal kar
400 vegyes lendületes 6:54
4x100 hát tech
400 vegyes lendületes 6:47
4x100 mell technika
400 gyors lendületes 6:03
400 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:23 1 23:23 2.57 0 0 0
00:25:49 1 25:49 2.32 0 0 0
00:24:23 1 24:23 2.46 0 0 0
00:16:14 0.8 20:18 2.96 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!