Edzésleírás
Hétközepi edzés ismét neoprénben ... 1500 m gyors majd 200 m mell végül 300 m gyors az eleje vége kicsit erősebben ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |