Edzésleírás

Úszás TNF 2024 #1/4

Calle Diana, nyitott 25-ös, sós vízű

Úszás: 30:35 (20:23-as tempó)

Pihi: 5:57

 300m bemelegítés

400m laza

300m normál

200m lendületesebb

2x100m max

100m levezetés

 

Úszás (is) rendszertelen. De két futónap között belefér, főleg hogy holnapi relatív könnyebb lesz. De azért csak rövidet úsztam, mert az erősítés elvitte a "kedvem". Alapvetően annyira nincs bajom az úszással, lett volna kedvem...Nem is az volt hogy elfáradtam az erősítéssel. De hát 2órát elvoltam ott...Nem akartam úszással sem sok időt eltölteni, főleg úgy, h azért sok haszna nincs hogy csak így hébe-hóba csinálom. Ráadásul este melózni is akartam. Illetve felhős idő volt, meg kicsit fáztam is a vízben...(szokás szerinti sok kifogás, összeadódtak).

Az átmozgató jelleget elérte, szóval jó volt ez így.