Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:35Távolság
38.36 km Szint: 377 mTempó
02:28 p/km (24.33 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
0
Maximum
138
Edzésleírás
Bringa TNF 2024 #1/7 Átmozgató 2kör
Watt: 136 (első kör: 142, második: 135)
Ma elvileg futni akartam/futóiskolázni. De lábam nem az igazi, és keveset is aludtam (4órát), úgyhogy nem rizikóztam meg, átetttem holnapra. Így egy (laza) bringa. Nagyon mentem volna, hiába kevés alvás, nagyon fel voltam pörögve és mentem volna rendesen. Annak ellenére hogy azért lábaim még kicsit fáradtak. Azért sikerült visszafogni magam, de nem full regen tempóban mentem, hanem "normális lazán". De köv erős edzés úgyis 3 nap múlva lesz csak, szóval belefér
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 2.5 | 02:17 | 26.32 | 3 | 82 | 0 | 112 | 101 | |
| 00:41:48 | 17.14 | 02:26 | 24.60 | 182 | 80 | 0 | 136 | 117 | |
| 00:43:41 | 17.47 | 02:30 | 24.00 | 179 | 80 | 0 | 138 | 114 | |
| 00:03:24 | 1.25 | 02:43 | 22.06 | 12 | 74 | 0 | 118 | 109 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
