drseelee futás

2010.09.07 Kedd, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:19

Távolság

14 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Felkészülés az első maratonomra (SPAR).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:57 2 04:29 13.41 0 0 0 0
00:04:59 1.1 04:32 13.24 0 0 0 0
00:05:02 1.1 04:35 13.11 0 0 0 0
00:04:58 1.1 04:31 13.29 0 0 0 0
00:04:52 1.1 04:25 13.56 0 0 0 0
00:04:50 1.1 04:24 13.66 0 0 0 0
00:05:17 1.1 04:48 12.49 0 0 0 0
00:05:32 1.1 05:02 11.93 0 0 0 0
00:05:12 1.1 04:44 12.69 0 0 0 0
00:05:12 1.1 04:44 12.69 0 0 0 0
00:05:04 1.1 04:36 13.03 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!