drseelee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:48Távolság
22 kmTempó
04:49 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Felkészülő félmaraton a 2010.09.26-i első maratonomra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:16 | 1.1 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1.1 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1.1 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1.1 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1.1 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1.1 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1.1 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1.1 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1.1 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1.1 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1.1 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1.1 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1.1 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1.1 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1.1 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1.1 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1.1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1.1 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
