| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.45 km
31:30 12:51 p/km Séta |
3
|
4
0 km
40:00 00:00 p/km Sziklamászás |
5
3.99 km
43:04 10:48 p/km Séta |
6
21.81 km
4:18:29 11:51 p/km Hegyi túra |
7
|
49. hét
28.25 km
6:13:03 |
|
8
|
9
|
10
5.9 km
1:09:17 11:45 p/km Séta |
11
5.07 km
13:41 02:42 p/km Sziklamászás
1.69 km
19:59 11:49 p/km Séta
2.54 km
31:29 12:24 p/km Séta |
12
|
13
|
14
9.11 km
2:55:17 19:14 p/km Hegyi túra
8.42 km
1:44:37 12:25 p/km Hegyi túra |
50. hét
32.73 km
6:54:20 |
|
15
2.48 km
31:33 12:43 p/km Séta |
16
0 km
1:00:00 00:00 p/km Sziklamászás
2.33 km
32:41 14:02 p/km Séta |
17
|
18
14.64 km
1:20:42 05:31 p/km Sziklamászás |
19
2.86 km
27:48 09:43 p/km Séta
3.77 km
56:22 14:57 p/km Séta |
20
|
21
|
51. hét
26.08 km
4:49:06 |
|
22
13.64 km
4:01:30 17:42 p/km Hegyi túra |
23
1.3 km
22:50 17:34 p/km Hegyi túra |
24
|
25
1.26 km
18:37 14:47 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
52. hét
16.2 km
4:42:57 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
19 | 103.26 km | 22:39:26 |
21.81 km |
4:18:29 |
| Összesen | 19 | 103.26 km | 22:39:26 |
21.81 km | 4:18:29 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 66.17 km | 6:38:01 |
6.62 km |
0:44:09 |
|
Bringázás
|
65 | 1298.36 km | 78:37:24 |
95.28 km |
6:39:10 |
|
Túra
|
127 | 798.98 km | 180:15:16 |
48.06 km |
9:13:24 |
| Összesen | 207 | 2163.51 km | 265:30:41 |
95.280 km | 9:13:24 |